Pentingnya Peran MPASI Pada Periode Emas Anak

Surabaya (infosurabaya.id) – Menurut data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, saat ini Indonesia masih mengalami situasi ganda (double burden). Jumlah anak bertubuh pendek atau stunting mencapai 30,8%. Tetapi, di sisi lain, masih ada anak dengan kelebihan gizi atau obesitas yang mencapai 8% dari seluruh total populasi anak.

Faktor tersebut terjadi karena masih banyak anak malnutrisi. Di sinilah pentingnya peran MPASI pada periode emas atau 1000 Hari Pertumbuhan Anak.

MPASI diberikan saat usia anak menginjak 6 bulan, saat ASI eksklusif sudah tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan energi (kalori), vitamin dan mineral yang bertambah seiring pertumbuhan Si Kecil. Pada periode pengenalan MPASI, menu makanan harus memerhatikan tekstur, rasa, frekuensi dan porsi yang sesuai dengan tahapan usia anak, karena rasa dan tekstur menu MPASI membantu melatih kepekaan indera pengecap anak dan mendukung stimulasi indera lainnya.

Baca Juga  Ini Curhat Wali Kota Risma Tentang Anak Putus Sekolah

Tidak hanya menu makanan utama, menu makanan selingan atau snack juga penting agar Si Kecil dapat mengenal semakin banyak rasa dan variasi zat gizi yang masuk ke tubuh juga semakin beragam.

“Pemberian MPASI idealnya terdiri dari 3 porsi makanan utama dan 2 porsi makanan selingan atau snack. Pada menu makanan utama, bisa diutamakan daging dan sayuran sementara untuk menu makanan selingan, buah bisa menjadi salah satu pilihan. Pentingnya pemberian makanan selingan atau snack adalah untuk memastikan agar jumlah asupan dan nutrisi Si Kecil terpenuhi dengan baik. Menu snack juga harus dipastikan agar kaya rasa dan menarik supaya tidak membosankan. Salah satunya contohnya dengan memperkenalkan buah, karena buah memiliki nutrisi tinggi, ragam variasi tekstur, rasa dan terdiri dari bermacam-macam warna dan bentuk yang menarik untuk Si Kecil,” jelas dr. Attila Dewanti, Sp.A (K) selaku dokter spesialis anak.dya/wbw

Baca Juga  Lewat Program Ini, Pemkot Surabaya Tekan Putus Sekolah

TINGGALKAN KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here